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10 mitos da nutrição infantil

imagem: we heart it Oi gente, tudo bem?   Mitos, lendas e histórias são muito presentes quando falamos sobre alimentação. Aquela receita da avó ou daquela tia láááááá do interior nem sempre tem fundamento, às vezes podem ser até prejudiciais.  Escolhemos 10 mitos para esclarecer um pouquinho para vocês.   1 – Cozinhar beterraba no […]

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Pick eater: Crianças seletivas

Uma das maiores queixas dos pais em relação a alimentação de seus filhos pode ser resumida com uma pequena frase: Meu filho não come! Frase esta que sempre vem acompanhada de muito estresse, nervoso, preocupação, irritação entre outros estados de humor negativos por parte do pais, mas que também são presentes nas crianças. Vocês já […]

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Dilema de mãe: meu filho come demais ou de menos?

Imagem: we heart it Oi gente, tudo bem? Muitas mães vêm no consultório reclamando que os filhos comem demais ou de menos e quase sempre, a maioria está satisfeita com a quantia de comida ingerida pelas crianças, mas mesmo assim ficam em dúvida. Uma coisa que precisamos ter consciência é que para termos sucesso na alimentação […]

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Tipos de açúcar: você sabe qual a opção mais saudável?

Proibido até os 2 anos de idade, segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, o açúcar é um dos alimentos mais encontrados em nossa alimentação e muitas vezes, desde o início da introdução alimentar, ou infelizmente, antes no preparo de algumas mamadeiras. Ele é um carboidrato simples e dependendo do tipo consumido, só fornece calorias e nenhum […]

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A importância do café da manhã: quando incluir no cardápio das crianças?

imagem: we heart it Oi gente, tudo bem? Hoje o assunto é sobre uma das principais refeições do dia, se não for a principal: o Café da Manhã! Muitos de nós pulamos essa refeição, o que é totalmente errado. Deixamos de tomar um completo e correto café da manhã por falta de tempo, correria, falta […]