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Introdução Alimentar dos bebês: Orientações e dicas

por Paola Preusse,   Uma das maiores dúvidas das mães é como deve ser feita a introdução alimentar dos bebês. Quando e quais alimentos são permitidos, como oferecer suco, água, fruta ou papa salgada são dúvidas frequentes das mães e acreditem, mães de segunda ou terceira viagem também precisam de ajuda pois, muita coisa mudou de […]

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Alimentos integrais e seus benefícios: Vale a troca?

por Paola Preusse, Um dos requisitos pra ser ter uma vida saudável é consumir os alimentos de forma mais pura e natural para assim aproveitarmos todos os seus nutrientes. Dentre os grupos alimentares, alguns são mais fáceis de conseguir isto, outros já é impossível, ou melhor, não recomendado, como no caso das carnes vermelhas. Mas […]

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De caixinha e sem conservantes: existe?

Fazer a lancheira das crianças é uma das tarefas de mãe que nos deixam de cabelos em pé! Seja esta mãe aquela que trabalha em casa ou aquela que trabalha fora a grande verdade é que, queremos praticidade, agilidade, produtos e serviços que facilitem a já turbulenta tarefa de ser mãe! Mas será que dá […]

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Rótulos dos alimentos: aprenda a interpretar

por Paola Preusse, Muito se fala dos produtos que encontramos nas gôndolas, que alguns são saudáveis, outros nem tanto e outros devemos ficar bem longe. Como sempre falo, a melhor maneira de ter uma alimentação saudável é saber o que realmente está em seu prato e para isso, temos que conhecer os ingredientes e informações […]

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10 erros nas lancheiras das crianças

por Paola Preusse, Uma das maiores dúvidas e preocupações dos pais é sobre como montar as lancheiras para os filhos levarem pra escola. Por causa destas dúvidas e da correria do dia a dia, muita vezes as mães recorrem aos produtos industrializados o que é um grande erro pois, a grande maioria deles é cheio […]

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Crianças que não comem: vai um toque mágico nutritivo?

Já falei diversas vezes por aqui que eu fui “sorteada” com duas crianças lindas e que me deixam de cabelo em pé por suas preferências alimentares, né? A minha duplinha amada anda sempre na contra-mão (desconfio que eles combinam, rs), quando o Pedro não queria saber de comer nada além de frutas e verduras a Cacá […]

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Dicas para lancheira saudável

por Paola Preusse, Muitas mães me perguntam no consultório ou nas consultorias à domicílio que faço, como elaborar uma lancheira saudável para a escola das crianças. As dúvidas mais frequentes são sobre suco, opções de salgados e de biscoitos pois, o mercado tem uma vasta opção de produtos. Alguns tem os personagens de desenho estampado […]

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Alimentação a partir de 1 ano: O que muda?

por Paola Preusse Imagem daqui Oi gente, tudo bem? Muita gente me pergunta como deve ser a alimentação depois que o bebê faz 1 ano. Tanto no consultório, como nas consultorias que faço, percebo que esta é uma das grandes dúvidas, dificuldades e problemas da alimentação infantil. Quando chegamos nos 6 meses e damos início […]

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Meu filho não come direito: a crise dos 12 meses

Oi gente, tudo bem? Esses dias uma amiga minha me mandou uma mensagem desesperada querendo uma ajuda rápida. Sua filha de quase 2 anos pela primeira vez precisou entrar com antibiótico e não está comendo, como de costume, há alguns dias. Sua dúvida foi a dúvida que provavelmente passa pela sua cabeça quando seu filho […]